informasi parenting tips

Ibu muda, kenali pola tidur bayi anda. simak penjelasan ini !

Bayi baru lahir memiliki pola tidur yang tidak biasa. Pola tidur ini dapat menghabiskan waktu, energi, dan pikiran Anda secara terus menerus sebagai orang tua baru. Ayo, kenali pola tidurnya sehingga Anda bisa mengantisipasinya dengan baik.

Bayi baru lahir membutuhkan waktu tidur yang berbeda dengan bayi yang lebih tua, yaitu sekitar 14 hingga 17 jam per hari, tetapi beberapa membutuhkan lebih dari 18 hingga 19 jam per hari. Tetapi dia tidak menggunakan waktu tidur pada saat yang sama, tetapi dibagi menjadi beberapa sesi. Umumnya, Anda bisa tidur selama 1-2 jam di setiap sesi. Setelah itu, ia akan bangun untuk minum susu, mengganti popok, menangis atau berinteraksi dengan orang-orang di sekitarnya.

4 hal yang tidak Anda ketahui tentang pola tidur bayi yang baru lahir – Alodokter

Berikut adalah empat fakta tentang pola tidur bayi yang harus Anda ketahui.

Malam adalah saatnya. Ya, bayi yang baru lahir tampaknya tidak tahu bahwa perbedaan antara pagi dan malam dan apa yang harus dilakukan sekarang adalah seperti orang dewasa. Sebagian besar bayi yang baru lahir tidur lebih banyak di siang hari dan energi mereka memuncak pada malam hari.

Hal ini tentunya dapat membuat orang tua merasa pusing karena waktu yang seharusnya digunakan untuk istirahat digunakan untuk tetap terjaga. Ini juga bertentangan dengan siklus alami tubuh.

Agar si kecil Anda lebih aktif di siang hari dan tidur di malam hari, Anda dapat mengundang dia untuk lebih banyak berinteraksi di siang hari. Nah, ketika sudah waktunya tidur di malam hari, disarankan untuk tidak mengajaknya bermain dan memastikan bahwa pencahayaan di ruangan redup.

Bayi baru lahir tidak membutuhkan lingkungan yang tenang untuk tidur. Ketika masih dalam kandungan, anak sudah terbiasa mengeluarkan suara dan masih bisa, bagaimana mungkin, tertidur. Jadi, Anda benar-benar tidak perlu berbicara dengan lembut ketika Si Kecil sedang tidur.

Anda hanya butuh kasur. Kriteria tempat tidur yang nyaman di benak orang dewasa dapat memiliki kasur empuk, selimut, dan dikelilingi oleh bantal lembut. Namun, ini tidak perlu bagi si Kecil untuk tidur nyenyak.

Anda hanya perlu kasur yang kokoh dengan permukaan rata untuk menahan punggung Anda dengan aman. Kemudian, singkirkan benda-benda yang berpotensi berisiko menghambat pernapasan anak Anda. Napas pendek adalah pemicu kematian mendadak pada bayi yang lebih tinggi, seperti selimut, bantal atau pergelangan tangan.

Jangan biarkan dia tidur terlalu lama. Mungkin bermanfaat jika si kecil bisa tidur berjam-jam. Namun, jangan biarkan bayi tidur lebih dari tiga jam dengan perut kosong. Bangun segera dan beri dia susu.

Sebagai orang tua, Anda mungkin tidak punya hati ketika harus jauh dari si kecil ketika Anda tidur di malam hari, jadi pilihan utama adalah tidur dengan bayi Anda. Masih diperbolehkan berada di kamar dengan bayi, tetapi sangat disarankan agar Anda tidak tidur di ranjang yang sama. Tujuannya adalah untuk mencegah bayi mengalami sindrom kematian bayi mendadak karena tubuh mereka secara tidak sengaja menghancurkan mereka.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *